裏面から見たとき、ピンポン玉を抱えるようにグリップを握る。

手首に柔軟性が生まれる。

 正面から見ると、小指で支え親指と小指で両方から挟むように握る。

3点支持になり、安定した打球が出来る。

カットするときの構え（正面）。

腕に対しラケットを垂直に立てる。

同上（裏面）

同上（カットして振り下ろした直後）。

ベクトルは腕とラケット旋回の２個の力が働くため、

高速逆回転する。

スマッシュの構え。

腕と手首を撓らせてラケットに勢いを与えられる。

同上（振り下ろした瞬間の形）。

バックの構え。

同上（バックで振りきった後の形）

サーブの構え①

　同上②

時計方向に回転させながら、斜め下に差し込む

　同上③

更に回転しながらも、斜め下に差し込む

　同上④　

斜め下に回転しながら差し込んだ後の形